Psychotraumatologia to dziedzina zajmująca się zrozumieniem i leczeniem skutków doświadczeń, które były tak dojmujące, że przekroczyły zdolność człowieka do poradzenia sobie w sposób adaptacyjny. Może to być zdarzenie traumatyczne jednorazowe – jak wypadek, napaść, – lub trauma złożona, rozwijająca się przez lata w wyniku przemocy psychicznej, zaniedbania emocjonalnego czy dorastania w niestabilnym lub przemocowym środowisku. Psychotraumatolog łączy wiedzę z zakresu neuronauki, psychologii klinicznej, teorii przywiązania oraz psychoterapii. Jego zadaniem jest pomóc osobie, która miała traumatyczne doświadczenia odzyskać kontakt ze sobą, ze światem i z innymi ludźmi. Celem terapii jest nie tylko „leczenie objawów”, ale przywracanie poczucia bezpieczeństwa, sensu i podmiotowości – także w ciele. Nasze ciała często „pamiętają” to, czego umysł próbował zapomnieć. Umów konsultację i omów swoje potrzeby terapeutyczne

Kim jest psychotraumatolog i jak pomaga?

Psychotraumatolog to specjalista, który rozumie złożoną naturę traumy psychicznej – jej neurobiologiczne, emocjonalne i relacyjne skutki. W swojej pracy korzysta z podejść opartych na dowodach naukowych oraz z metod wspierających regulację układu nerwowego. Uwzględnia też pracę z ciałem. Psychotraumatolog Warszawa towarzyszy klientowi w drodze od dysocjacji i poczucia, że życie mija gdzieś obok ku integracji. Czyli życiu w tu i teraz. Pomaga zrozumieć, że reakcje takie jak lęk, odrętwienie, wstyd czy unikanie nie są oznaką słabości, lecz sposobem, w jaki ciało i psychika próbowały się chronić przed przeciążeniem. Psychotraumatolog Warszawa pracuje z osobami, które doświadczyły przemocy, wypadków, strat, zaniedbania emocjonalnego. Takie osoby, nawet jeśli od trudnych wydarzeń minęły lata, czują się wewnętrznie rozłączone, napięte. Są stale w gotowości lub przeciwnie – odrętwiałe. Porozmawiaj o swoich objawach podczas pierwszej wizyty.

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychotraumatologa?

Warto rozważyć sięgnięcie po pomoc psychologiczną, jeśli:

• przeszłość wciąż wpływa na Twoje emocje, relacje lub ciało,
  
• odczuwasz niepokój, napięcie, odrętwienie lub brak sensu,
  
• masz trudność z zaufaniem, bliskością lub regulacją emocji,
  
• Twoje ciało często reaguje napięciem, bólem, bezsennością lub problemami z trawieniem,
  
• czujesz, że żyjesz „na autopilocie” i chcesz odzyskać kontakt ze sobą.
  

Terapia psychotraumatologiczna pomaga zrozumieć, zintegrować i uwolnić to, co kiedyś było zbyt trudne, by to unieść. W swoim gabinecie w Warszawie oferuję skuteczną terapię traumy i leczenie PTSD, ukierunkowane na stopniową regulację układu nerwowego i odbudowanie poczucia bezpieczeństwa To bezpieczna przestrzeń, w której możesz stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i wewnętrznego spokoju. Zanim zdecydujesz się skorzystać z pomocy psychotraumatologa w Warszawie (lub online), sprawdź czy specjalista ma rekomendację Stowarzyszenia Psychotraumatologów Polskich. Sprawdź dostępne terminy konsultacji — online lub w gabinecie.