Styl przywiązania jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na relacje intymne, które tworzymy, na to jak reagujemy na bliskość i przeżywamy konflikty w związku. Choć jego podstawy tworzą się w dzieciństwie, jego konsekwencje kształtują relacje partnerskie w dorosłym życiu. Wzorce… Dowiedz się więcej »Style przywiązania – jak wpływają na związki?
Psychotraumatologia to dziedzina zajmująca się zrozumieniem i leczeniem skutków doświadczeń, które były tak dojmujące, że przekroczyły zdolność człowieka do poradzenia sobie w sposób adaptacyjny. Może to być zdarzenie traumatyczne jednorazowe – jak wypadek, napaść, – lub trauma złożona, rozwijająca się… Dowiedz się więcej »Psychotraumatolog Warszawa – profesjonalna terapia i leczenie traumy
Niektóre wspomnienia wracają mimo upływu lat. Ciało reaguje na nie napięciem, serce przyspiesza, niekiedy pojawia się bezsenność. EMDR to rekomendowana przez WHO metoda terapii traumy, która pomaga mózgowi bezpiecznie przetworzyć trudne doświadczenia i odzyskać równowagę emocjonalną. W tym artykule wyjaśniam,… Dowiedz się więcej »Terapia EMDR w Warszawie – skuteczna metoda leczenia traumy
W naszej szerokości geograficznej wiele osób doświadcza zjawiska depresji sezonowej, znanej również jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD). Jest to specyficzny podtyp zaburzeń depresyjnych. Depresja sezonowa najczęściej pojawia się w październiku lub listopadzie i trwa aż do marca lub kwietnia, kiedy… Dowiedz się więcej »Depresja sezonowa – terapia w Warszawie
Seksuolog online to porada zdalna, która może być równie skuteczna, co wizyta w gabinecie seksuologa. Do skorzystania z konsultacji seksuologa online wystarczy łącze internetowe i miejsce, w którym nikt postronny Cię nie słyszy (i oczywiście urządzenie, z którego będziesz prowadzić… Dowiedz się więcej »Seksuolog online — kto powinien skorzystać?
Wizyta u seksuologa wciąż bywa postrzegana jako krępująca. W rezultacie wiele osób unika poszukiwania pomocy, co tylko pogłębia ich problemy w sferze intymnej. Z tego powodu warto dowiedzieć się, czym dokładnie zajmuje się seksuolog i jak może pomóc. Czy cierpisz… Dowiedz się więcej »Seksuolog online – wygodna forma terapii intymnej
Miałam ostatnio przyjemność być gościem radia Eska Rock, gdzie rozmawialiśmy o tym jak dzieci i młodzież w Polsce korzystają z pornografii. Badania wskazują, że co czwarte dziecko w wieku 9-16 lat w ciągu ostatniego roku widziało treści pornograficzne.
2 listopada ukazała się książka „To tylko seks? Naga prawda o naszych pragnieniach”, której jestem współautorką. Jedna z największych sieci sprzedaży książek zakwalifikowała „To tylko seks?” jako reportaż. Ponieważ książka opisuje historie związków, kryzysy i wychodzenie z nich, można uznać… Dowiedz się więcej »To tylko seks?
Orgazm Jako seksuolog czasami słyszę od pacjentów o ich wątpliwościach: czy to, co przeżywają to jest orgazm? Czym więc jest orgazm? To szczytowanie, czyli kulminacyjna faza reakcji seksualnej. Jest połączona z doznaniem rozkoszy oraz objawami somatycznymi. U obu płci następują… Dowiedz się więcej »Pytania do seksuologa o orgazm
W ostatnich dziesięcioleciach psycholodzy i psychiatrzy mówili o epidemii stresu i związanych z nim chorób. Obecnie prognozują, że następną plagą cywilizacyjną będzie chroniczne zmęczenie. Jest to logiczne następstwo życia w niezgodzie z biologią i możliwościami ciała. Ograniczanie ilości snu, prace,… Dowiedz się więcej »Chroniczne zmęczenie